شما ممکن است احساس کنید که میل جنسی شما کم رنگ شده است.
یا چیزهایی که قبلا برای شما لذت آور
بوده اکنون ناراحت کننده و...
شما ممکن است احساس کنید که میل جنسی شما کم رنگ شده است.
یا چیزهایی که قبلا برای شما لذت آور
بوده اکنون ناراحت کننده و...
متأسفانه اختلال افسردگی بیماری شایعی است که به شکل مرموز و مخفی ممکن است افراد را درگیر نماید. به طوری که بیمار و اطرافیانش به این زودی ها به فکر بیماری نمی افتند و معمولاً در مراحلی که مشکلی پیشرفته می شود و اختلال در عملکرد فرد ایجاد می شود، آنها به فکر مراجعه به پزشک می افتند. شیوع اختلال افسردگی در جمعیت مردان 12 تا 5 درصد و در زنان به 25 تا 10 درصد می رسد. بنابراین در همه جای دنیا دیده شده که شیوع اختلال افسردگی زنان دو برابر بیشتر از مردان است. علت شیوع بیشتر افسردگی در زنان احتمالاً مربوط به تفاوت های هورمونی، اثرات زایمان، تفاوت استرس ها و فشارهای روانی ـ اجتماعی زنان و مردان و تبعیض های اجتماعی فرهنگی و اقتصادی بیشتر زنان می باشد و آسیب پذیری زنان را نسبت به افسردگی افزایش می دهد.
اصغر كيهان نيا درباره تأثير رنگ محيط بر سلامت و بهداشت روان افراد افزود: به طور كلي هيجانات افراد تحت تأثير محيط از جمله تزئينات شرايط و رنگها قرار ميگيرد..
وي توضيح داد : زماني كه محيط براي فرد حالت يكنواختي، ثابت و تكراري پيدا
كند، يك تأثير و در صورتي كه از رنگهاي مختلف و متنوع در محيط استفاده
شود تأثير ديگري ميگذارد.
اين روانشناس گفت: اينكه بگوييم رنگها در بروز افسردگي افراد تأثيرگذار
است هنوز از نظر علمي ثابت نشده و اين موضوع هنوز در حد فرضيه است، اما
يك مدل افسردگي داريم كه محيط بتواند روي آن تأثير بگذارد و در بيماران
افسرده تاثيرات مثبت و منفي ايجاد كند و فرد افسرده در صورتي كه در فضاي
شاد قرار گيرد، ميتواند از اين وضعيت خارج شود.
به گزارش بیبیسی، مطالعات محققان دانشگاه کالج لندن نشان میدهد که افرادی که از غذای فرآوری شده تغذیه میکنند بیشتر از آنها که سبزیجات و میوههای تازه و ماهی مصرف میکنند در معرض ابتلا به افسرگی قرار دارند.
نتایج این مطالعات که در ژورنال روانپزشکی بریتانیا منتشر شدهاست، دادههای رژیم غذایی 3500 نفر و میزان ابتلای آنها به افسردگی در 5 سال بعد را با هم مقایسه میکند.
محققان این 3500 نفر را به دو دسته تقسیم کردند. یک دسته آنهای که غذاهایی نظیر سبزیجات و میوهها مصرف میکنند و آنهایی که رژیم غذاییشان پر از مواد فرآوری شده از جمله دسرهای شیرین، غذاهای سرخ شده، گوشت فرآوری شده، غلات فرآوری شده و لبنیات پرچرب است.
آنها با در نظر گرفتن عواملی نظیر جنیست، سن، سطح تحصیلات، فعالیت بدنی، استعمال دخانیات و بیماریهای مزمن به تفاوتهای عمدهای در میزان ابتلای این دو گروه به افسردگی دست یافتند.
به این ترتیب گروه اول 26 درصد کمتر دچار به بیماری افسردگی شدند و در مقابل گروه دوم 58 درصد بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری بودند.
از طرفی، این گمان در بین پزشکان وجود دارد که افرادی که به افسردگی مبتلا هستند غذاهای سالم کمتری در رژیم غذایی خود دارند. البته این مطلب رابطهای با نتایج مطالعات تیم کالج لندن ندارد چرا که در مورد افراد شرکت کننده در مطالعه، هیچ رابطهای بین رژیم آنها و افسردگیهای پیشین آنها وجود نداشت.
مولف این تحقیق، دکتر آرچانا سینگ اشاره میکند که یک عامل دیگری که میتواند نتایج تحقیقات تیمش را توجیه کند، نحوه زندگی این افراد است.
هنوز رابطه دقیق رژیم غذایی با افسردگی معلوم نیست ولی دانشمندان معتقدند که رابطه احتمالی بین التهاب ایجاد شده توسط این غذاها و افسردگی وجود دارد.